Бельгийских военнослужащих посадят на диету

В вооруженных силах Бельгии решили бороться с лишним весом среди военнослужащих, сообщает Het Laatste Nieuws. <p> По данным издания, в ближайшее время в военном госпитале Недер-овер-Хеембеек (Neder-over-Heembeek) под Брюсселем начнется эксперимент, в рамках которого порции мяса военнослужащим сократят со 150 до 100 граммов. >>>

Латвийцев призвали похудеть за лето

Треть жителей Латвии имеют лишний вес, а 15% - стрдадают ожирением, что создает различные серьезные проблемы для здоровья. Освободившись хотя бы от 5-10% лишнего веса, можно ощутимо улучшить и здоровье, и самочувствие. >>>

Завтрак. Как получить бодрый настрой на весь день?

С чего каждый день начинается наше утро? Что приводит нас в норму, после долгого сна? Конечно, завтрак! Именно он дает нам силы, для новых дел и решений, позволяет приобрести хорошее и бодрое настроение с утра (и кофе тут ни причем!).Полезная привычка По мнению диетологов – экспертов и врачей – завтрак, самая важная составляющая в пищевом рационе человека. Он заряжает нас энергией, позволяет проснуться и дарит хорошее настроение. >>>

40% латвийцев страдают от лишнего веса

Представители Латвийской ассоциации диетологов и специалистов Рижского Университета им. Страдыня считают, что примерно 40% латвийцев имеют избыточный вес. От избыточного веса страдают 40% мужчин и 42% женщинНаиболее драматическая ситуация наблюдается среди женщин: 42% представительниц слабого пола страдают ожирением. >>>

Сати Казанова увлеклась здоровым питанием

Солистка группы “Фабрика” Сати Казанова под влиянием лекций модного врача и психолога захотела изменить себя и свою жизнь. Начать девушка решила с правильного питания.Своими познаниями на этот счет она поделилась у себя в микроблоге: “На ночь есть можно, но только легкие овощи, термически обработанные. >>>

7 нестандартных способов обрести идеальную фигуру

О красивой фигуре мечтает практически каждая женщина. И не важно, говорит она об этом или отделывается избитыми высказываниями наподобие того, что внешняя оболочка – ничто по сравнению с красотой внутренней.Каждая из тех, кому больше 14, прекрасно осознает, что прекрасная душа лучше видна из красиво накрашенных и подведенных глаз в поллица, чем из маленьких и заплывших жиром. >>>

Ужин после 18:00

Некоторые диетологи категорически запрещают есть после 18 часов, а другие – разрешают легкую пищу в виде ужина. Что же делать? Ужинать или нет? И как ужин отразится на фигуре, если вы хотите сбросить лишний вес.Национальные традиции по отношению к ужину также разнятся. >>>

Зэки питаются лучше большинства жителей

Рацион жителей Латвии в среднем беднее, чем рацион латвийских заключенных, заявила представитель Латвийской ассоциации диетологов Гундега Рудзите.Рацион жителей Латвии в среднем беднее, чем рацион латвийских заключенных, заявила представитель Латвийской ассоциации диетологов Гундега Рудзите. Как сообщает Radio Baltkom, она отметила: большая часть жителей, которые не находятся в местах лишения свободы, тоже питаются неполноценно.&nbsp;"Получает ли пенсионер необходимое организму количество продуктов питания?", - задала риторический вопрос Рудзите. >>>

Диетолог: заключенные питаются лучше большинства жителей

Рацион жителей Латвии в среднем беднее, чем рацион латвийских заключенных, признала представитель Латвийской ассоциации диетологов Гундега Рудзите.По словам Рудзите, если мы хотим устроить скандал, то есть повод это сделать, потому что рацион жителей Латвии не настолько полноценен, как, например, рацион жителей Швеции. Однако следует учесть, что большая часть жителей, которые не находятся в местах лишения свободы, тоже питаются неполноценно. Рудзите задала риторический вопрос: “Получает ли пенсионер необходимое организму количество продуктов питания?”. В таком случае, по мнению диетолога, каждый из этих людей может обращаться в Конституционный суд со своей жалобой. Диетолог отметила, что в местах лишения свободы люди достаточно хорошо обеспечены белками, углеводами и жирами.. >>>

Какой хлеб нужно есть, чтобы похудеть

Знаешь ли ты, к чему может привести полный отказ от хлеба? Во-первых, к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой, ведь злаковый продукт – один из главных источников витамина В, который регулирует функцию нашей нервной системы и обеспечивает защиту от стрессов.Во-вторых, к нарушению стула и как следствие интоксикации организма – как известно, хлеб содержит клетчатку, улучшающую моторику кишечника. И, в-третьих, игнорирование булочных отделов может привести к мышечной вялости, целлюлиту и дряблости кожи, поскольку кирпичики и батончики являются прекрасным источником белка и некоторых незаменимых аминокислот (больше всего их в пшеничном продукте). >>>

Минобороны отказалось включать пиво в солдатский паек

Министерство обороны России решило не включать пиво в рацион военнослужащих страны, несмотря на одобрение этой идеи диетологами. Однако употреблять спиртное а армии все же будет разрешено - пить сухое вино в строго ограниченных количествах смогут военные подводники, а также акванавты и гидронавты. >>>